L'ALQUIMISTA DE LA VIDA

EL DRAGÓN RAC «El león vergonzoso», «El rock de la hormiga», «Los piratas»... El universo de las canciones del Pot Petit es el universo de los más pequeños, que ahora podrán disfrutar, además, en un álbum por a toda la familia. Con las historias más entrañables de sus conocidos personajes, El Drac Rac presenta una nueva forma de trabajar las emociones, con una mirada respetuosa que resalta el valor de la amistad y la solidaridad en un formato lúdico y fresco. ¡Descubre los cuentos del Pot Petit!

CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida. ¿Sabes que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que la forma que tienes de gestionar los conflictos puede predisponerte a tener ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, superando las heridas del pasado y mirando con ilusión el futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad de gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa. Con cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar la atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

Míriam Tirado, experta en crianza consciente, da en este manual información, herramientas y consejos para que consigas criar y educar a tus hijos e hijas de cualquier edad con unos límites conscientes que fortalezcan su vínculo. ¿Cuáles son los límites que hay que poner a sus hijos e hijas y, sobre todo, cómo ponerlos es una de las preocupaciones de muchas familias. El paradigma de crianza tradicional, que hacía autoritarismo, de arbitrariedad y del "porque lo digo yo" no sirve cuando las madres y padres queremos establecer una relación con los hijos e hijas basada en el respeto mutuo y la conexión. Sin embargo, nos faltan referentes y, además, encontramos otra dificultad: a menudo no tenemos claros nuestros propios límites y, sin base propia, hacemos aguas. Los límites son absolutamente indispensables en la crianza y la educación de los niños y niñas, pero ¿cómo se pueden establecer de forma consciente, clara y asertiva? Este libro le permitirá descubrir el porqué de los límites, y le ayudará, además, a ir a ti para descubrir la base que te dará estructura y claridad: tus propios límites.